co na kosci

Hahahah, nie Krewetko, uczulona Twoim przeżyciem guzowym skapowałam od razu o co kaman:) No to ja wolałabym jednak na boczkach czuć kości niż bułki. Kiedyś tak z brzuchem miałam, jak spałam na boku to mnie fałda uwierała - i to był sygnał, że dupa w troki i robić coś ze sobą, bo jestem zapuszczona jak forest przy bieganiu ;) Nie na dywanie i [...]

Potęga IG sprawiła,że owoce wrzucono do jednego wora ze słodyczami i zatopiono na dnie dietetycznych bzdur. Bo po co jeść owoce-naładowane chemią i kolejną białą śmiercią-fruktozą, skoro jest błonnik w proszku, witaminy, minerały, antyoxy. w tabletkach i można ładować w siebie "tony" białka i chudnąć lub rosnąć. Jak widać każdy znajdzie produkt [...]

    2013-12-03 wtorek - DNT          Cykl - 10 / dzień - 44       po wczorajszym treningu średnio czuję obolałość potreningową PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,4            Waga tłuszczu             14,2            Sen             6,0             Zapotrzebowanie             3 202           Dieta             3 461           Bilans     [...]

co ty gadasz anderson to p4p strajker nr wszechczasow technicznie poziom bulakava poramuka obrona RJJ ,do tego parter na poziomie suzy ,zwycięstwa widemana to ewidentnie przypadki ,po tych walkach mam stwierdzić ,że Weidman jest lepszy? toż przegrał tylko 2 walki a każdy wie ,że silva wygrywa 8/10... Nikt nie będzie lepszy od andersona dopóki nie [...]

    2014-01-15 środa - DNT           Cykl - 11 / dzień - 17       po wczorajszym treningu lekkie domsy PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,4            Waga tłuszczu             16,2            Zapotrzebowanie             2 315           Dieta             2 956           Bilans             641          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal     [...]

Aron Ralston Amerykański wspinacz, który stał się sławny w maju 2003, kiedy został zmuszony do amputacji własnego przedramienia przy pomocy scyzoryka w celu uwolnienia się spod głazu, który podczas wspinaczki w Utah przygniótł mu rękę. Po pięciu dniach prób podniesienia i rozkruszenia głazu odwodniony Ralston postanowił odciąć swoją już i tak [...]

Mysle Panowie, ze nikt jeszcze nie podal Wam odpowiednio zrobionych zeberek. Prawidlowo upieczone - gdy tak jak na moim zdjeciu uwidaczniaja sie gole zebra - a miesko od kosci odchodzi samo - rozpadajac sie, ale jednoczesnie nie bedac suchym - bija dla mnie subiektywnie - smakiem kazde inne mieso poza stekiem z wolowiny argentynskiej. Zeberkom [...]

o ziomek, miałem podobnie, u mnie niedobór neurocytów był powodem anemi, czy też niedokrwistości / jak zwał tak zwał ale no właśnie anemia to przyczyna mojego niedoboru, czasem też (ale nie zawsze) nawet nowotwór kości... tutaj więcej info: http://www.ukladu-krazenia.choroby.biz/niedob%C3%B3r+neutrocyt%C3%B3w polecam przeczytać bo kurcze nie ma [...]

Zastanów się, co chcesz redukować przy takiej małej wadze. Chcesz redukować, żeby później mase robić na samej skórze i kości? Przy Twoim wzroście i tak małej wadzę, nie wyobrażam sobie tej "sporej tkanki na brzuchu". Wstaw jakieś foto sylwetki.

Dzięki za wskazówki. 2. Co do obciążenia będę pisać sumę. Gryf, którego używam waży chyba ok 14kg, ma 150cm. Hip thrust robiłam gryf 14kg+10kg obciążenia razem 24kg. Ile dać następnym razem? Dociążyć do 30kg?Ta sztanga mimo podłożenia ręcznika wbija mi się w kości miednicy. Jest na to jakaś rada? W klepach hydraulicznych są takie pianki do [...]

Powiem ci tak jak patrzysz na kogos reke z boku to wydaje ci sie normalna gdy ccesz spojrzec na swoja to musisz ją przekrecic by ją zobaczyc wtedy kosci sie troche przekrecaja i tak reka wyglada ot co. Masz problem to nie obracaj reki stan bokiem do lustra i zobacz sb reke.

O to pytam właśnie. To moze podam swoje wyniki siłowe i dodam jeszcze coś i wtedy jak mi powiesz ze to woda bo złapać mnie za co nie ma z fatu. To tak będę myślał :p. Wyciskanie na płaskiej 50-95kg Dipy 9- 16kg 12 Podciaganie 12- 10kg 15 Martwy ciąg 60-105kg ( na serie nie maks.) Przysiad 25-60kg Pas 75-78cm Klata 95cm-106 Biceps 33-37,5 Łydki [...]

O to pytam właśnie. To moze podam swoje wyniki siłowe i dodam jeszcze coś i wtedy jak mi powiesz ze to woda bo złapać mnie za co nie ma z fatu. To tak będę myślał :p. Wyniki robię na serie oprócz wyciskania :p Przed-po Wyciskanie na płaskiej 50-95kg Dipy 9- 16kg 12 Podciaganie 12- 10kg 15 Martwy ciąg 60-105kg Przysiad 25-60kg Pas 75-78cm Klata [...]

Witaj Zanim w ogóle zdecydujesz sie na podanie testosteronu to powinieneś skonsultować się z endokrynologiem, który wykona wszystkie niezbędne badania i zdiagnozuje problem. Dopiero wtedy można obrać jakąs drogę leczenia. Profil hormonalny to poważna kwestia i nie powinno się w niego ingerować na własną rękę. Niski poziom testosteronu objawia się [...]

na Twoim miejscu wszedłbym na zero, zobaczył jak się będzie zachowywał organizm i po 4-5 tygodniach dociąć jeszcze trochę, bo mięśni nie ma wiele, tłuszcuz niby też, ale trochę go siedzi jeszcze Ogólnie przy treningu silowym juz moje łapy bardzo chudo wyglada,a w sensie, ze widac ściegna, kości itp, no nic zobaczymy co bedzie za 4 tyg :)

To że na wadze nie przybędzie , nie oznacza że możesz colę pić litrami . Cola jest napojem praktycznie bezwartościowym, w przeciwieństwie do np. wody mineralnej nie dostarcza ważnych dla funkcjonowania organizmu składników takich jak magnez, wapń czy sód. Picie coli zamiast mineralnej wody jednocześnie więc zubaża dietę w te pierwiastki. Napoje [...]

Dzisiaj się zważyłem i mam następujące wyniki: waga-87,7 kg TBW-55,2% FAT- 31,5% Mięsnie-39,6% Kości-11,5% i waga mi wskazała zapotrzebowanie na poziomie 2397 kcal. Co sądzicie? P.S. wyniki na wadze domowej Zmieniony przez - Maniek84CK w dniu 2022-08-04 07:47:10

Myślę żeby wskoczyc teraz na dwa środki test + deka. Deka zwiększa gęstość kości? Co w takim przypadku? Próbować czy jednak na samym teściu zostać i nie kombinować?

[...] autorytet na skale swiatowa (w sztukach walki) niz np Silva, zgodzisz sie chyba ze mna?nie wystarczy zwazyc bo 100kg to moze byc rozne 100kg, chociazby z racji wzrostu, grubosci kosci, budowy (miesnie, tluszcz etc.), a poza tym dochodzi jeszcze technika i szybkosc. jak nie chcesz to nie cwicz, ale nie wmawiaj innym ze jest to niedobre. netfan

heh wlasciwie to nie pamietam co pisalam bo bylo na szybko z pracy ale skoro uwazasz ze mile to sooper ide rozprostowywac kosci feel a little bit tired mentally